凝旋的部落格

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研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比但專家稱這些細菌對人類無害。維持腸道菌群平衡的目的。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。曹為霖院長發現：它能有用刺激和調劑存在障礙或毀傷的微輪回


一旦發現菌群失調茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。腸道菌群也影響衰老速度。飲食的品質和免疫力息息相關性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境曹為霖大夫：會轉換成對晉升免疫力很重要的維生素A。


維霖診所

「青沙浦」主要地標──紅白雙塔（也有人稱為雙胞胎燈塔）(攝影：洪書瑱)

◎.海雲臺海岸列車
1回券 7,000韓元 / 2回券 10,000韓元 / 自由使用券 13,000韓元

不要錯過品嚐剛捕撈到的新鮮海產(攝影：洪書瑱)

「青沙浦」站(攝影：洪書瑱)

延途風景(攝影：洪書瑱)

「天空艙」(攝影：洪書瑱)

海雲臺Blueline Park해운대블루라인파크(海雲台藍線公園旅行列車)位於海雲臺尾浦-青沙浦-松亭區段，長達4.5公里的舊鐵道所改建而成，舊鐵道在2013年廢棄後，以觀光線路的方式重新打造更生，是釜山海雲臺觀光特區的核心旅行設施之一，自對外營業後，吸引眾多韓國遊客前去，即使至今，排隊守候也是「日常」。沿著海岸線一路延伸的鐵軌，可以搭乘海岸列車或天空艙浏覽美麗的海景。

遊客到此，別忘了拍下經典照片，但提醒在拍照過程中，要注意交通與自身安全！

鐵道是全韓國僅有的兩條濱海鐵路之一(攝影：洪書瑱)


值得一提的是，這裡的鐵道是全韓國僅有的兩條濱海鐵路之一，又因電影《我和我的女友》曾在此拍攝而廣為人知，成為備受旅客喜愛的景點，其實這裡也像韓版《灌藍高手》日本鐮倉湘南海岸的經典場景。

※.開放時間

延途景物(攝影：洪書瑱)

Blueline Park全年無休，而且分為空中與地上等路線 (攝影：洪書瑱)

海雲臺Blueline Park於2020年底左右開通，自開通後，一直都是韓國釜山的熱門的旅遊景點，甚至成為電視劇《正在分手中》宋慧喬及張基龍在大結局中男女重續前緣前的錯過至重逢的場景，是遊客或劇迷、粉絲在疫情後，再度重訪韓國釜山時必遊的景點！

浦口的一側是一排餐廳與生魚片店，不要錯過品嚐剛捕撈到的新鮮海產，頂級厚味錯過可惜。

在釜山海雲臺與松亭之間，有三個整齊沿海岸分列的小浦口，分別為九德浦、尾浦與青沙浦。

【旅遊經 洪書瑱報導】

這條海雲臺Blueline Park全年無休，而且分為空中與地上兩條線路，地上是搭乘「海岸列車」，而空中為「天空艙」，兩者皆能將東釜山的海景盡收眼底。但海岸列車可交遊尾浦─青沙浦─松亭等景點；天空艙則是於7～10公尺寬的空中軌道運行的單軌車廂，車廂來回行駛於尾浦-青沙浦之間的2公里區段，車廂顏色有紅、綠、黃、藍等四種顏色，不克不及選色，一輛車廂最多可乘載4名成人，而且利用寵物提籃可攜帶寵物。建議遊客來回可以選擇搭乘分歧交通工具，讓遊程更加美滿及雄厚！

一旁，東海南部線的鐵道沿海岸長長延伸，偶爾可以聽到鳴著警笛奔馳而過的火車，襯托出此地漁村風景的悠閒寧靜。這裡的海岸周邊礁石十分適合釣魚，釣客絡繹不絕，尤其在秋季是鯖魚產季，總吸引大批人潮造訪，也能看到「海女」在一旁整理海產的漁村景象。

「海女」在一旁整理海產的漁村景象(攝影：洪書瑱)


青沙浦是知名的海帶產地，醉人的日出美景更是名聲遠揚。

【海雲臺Blueline Park資訊】

※.設施利用費

尾浦站相當接近釜山X The Sky，可以計劃一道順遊！列車行駛時，沿路可以欣賞海岸美景，在接近「青沙浦」站前，會先看到「青沙浦」重要地標──紅白雙塔（也有人稱為雙胞胎燈塔），在「青沙浦」站下車，可到附近走走。

Blueline Park 空中的「天空艙」，車廂色彩有紅、綠、黃、藍等四種色彩(攝影：洪書瑱)

Blueline Park全年無休，而且分為空中與地上兩條路線  (攝影：洪書瑱)

不要錯過大啖品嚐剛捕撈到的新穎海產(攝影：洪書瑱)

◎.天空艙
1-2人 ： 單程 30,000韓元 / 往返 55,000韓元
3人： 單程 39,000韓元 / 來回 69,000韓元
4人：單程 44,000韓元 / 往返 77,000韓元

‧冬季11～2月  09:30～18:30
‧淡季3、4、10月 9:30～19:00
‧旺季 5～6月、9月 9:30～20:00
‧最旺季7～8月  09:30～22:00
PS.具體開放時間須根據現場狀態而有所調整

延途風景(攝影：洪書瑱)

您也可以像劇中男女主角一樣，留下屬於自己的劇情(攝影：洪書瑱)

延途風景(攝影：洪書瑱)

「青沙浦」紅白雙塔（也有人稱為雙胞胎燈塔）(攝影：洪書瑱)